A片高清无码五月天_操碰在线公开免费视频_久久永久免费人妻精品我不卡_92福利国产三区视频

秋季養(yǎng)生保健常識及注意事項(xiàng)

1.合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽潤肺為準(zhǔn)則秋季天高氣爽、氣候干燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等;多吃一些酸味的食品,如廣柑、山楂等···